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很多人都想学习《矛盾论》，但是又怕太深奥，看不懂。其实，咱们普通人先从书里出现最多的词句入手，就是一个管用的学习办法。

我初步梳理了一下，有几个词反复出现，咱们一个一个说清楚，每个词都讲透它啥意思、能帮咱解决啥问题，保证听得懂、用得上。

之一：“矛盾”—— 全书最核心的词，出现超 400 次

先明确一点，这儿说的 “矛盾” 不是咱平时吵架拌嘴那事儿，而是指事物里自带的 “对立面”。比如水有液态也有固态，手机能联网也会没电，工作里想多赚钱又想多休息，这些都是矛盾。

它的内涵特简单：所有事物里都有矛盾，而且矛盾一直存在。没有矛盾的东西根本不存在，就像没有白天就没有黑夜，没有难就没有易。而且矛盾不是死的，是一直在变的，比如咱们从上学到上班，矛盾从 “考高分” 变成 “做好工作”来，但从来没断过。

搞懂这一点太实用了：今后别再怕遇到问题。

很多人一碰到麻烦就烦，觉得 “怎么偏偏我遇到这事儿”？其实矛盾是普遍的，大家都一样。知道了这个，遇到困难先不慌，反而会想 “这是正常的，我该怎么解决这个矛盾？”，心态先稳了，事儿就好办一半。比如工作中项目出了岔子，别先去抱怨，想想 “项目推进和问题阻碍” 本来就是一对矛盾，现在要做的就是解决这个矛盾，而不是去纠结 “为啥会出问题”。

之二：“矛盾的普遍性”—— 出现超 50 次，帮你放下 “例外” 心态

“矛盾的普遍性” 就一句话：所有事物都有矛盾，而且从开始到结束一直有矛盾。没有任何例外，不管是天上的星星、地上的草木，还是咱们的学习、工作、感情，全是这样。

举个例子：你买了个新电脑，刚用着挺顺手，但用久了会变慢、会卡顿，这就是矛盾 ——“想让电脑一直好用” 和 “电脑会老化” 的矛盾，从你买电脑那天起就存在了，不是突然冒出来的。再比如感情生活，就算再合拍的两个人，也会有闹意见的时候，这也是矛盾的普遍性决定的，不是你们感情不好（只要没有情感转移和矛盾升级等恶性矛盾，俩人就会继续好下去）。

搞懂了这个有啥用？今后别再追求 “完美无缺”。

很多人总想找一份 “没一点麻烦” 的工作，找一个 “永远不吵架” 的伴侣，根本不现实。知道矛盾普遍存在，就会把精力放在 “怎么应对矛盾” 上，而不是浪费时间找 “没有矛盾的事”。比如找工作，先想好 “这份工作可能会有啥矛盾（比如加班、和同事磨合）”，提前有了心理准备，真遇到问题了就不会手忙脚乱。

之三：“矛盾的特殊性”—— 出现超 60 次，教你 “别用一个方法解决所有事”

如果说 “普遍性” 是 指在某些方面“大家都一样”，那 “特殊性” 就是指在某些方面 “每个人都不一样”。它的内涵是：不同事物的矛盾不一样，就算是同一件事，不同阶段的矛盾也不一样。

就像生病，同样是发烧，可能是感冒引起的，也可能是发炎引起的，矛盾不一样，治法就不一样 —— 感冒要喝感冒药，发炎可能要消炎，一般发烧吃药就好了，持续发高烧则需要打吊针了。这就是根据矛盾的特殊性去对症下药（对不同质的矛盾要用不同质的办法去解决）。再比如带孩子，3 岁的孩子矛盾是 “听不懂道理”，得用绘本、游戏引导；13 岁的孩子矛盾是 “想独立又怕错”，得给空间、多沟通，用对 3 岁孩子的方法对 13 岁的，肯定不管用。

搞懂这一点太关键了：遇事别搞 “一刀切”。

工作中最常见的错误就是 “别人这么做成功了，我也这么做”，没考虑自己的情况不一样。比如同事做短视频火了，你也跟着拍一样的内容，却没考虑到同事擅长搞笑，你擅长干货，矛盾不一样，结果肯定不一样。懂了特殊性，就会先分析 “我这件事的矛盾到底是啥样子矛盾？”再找对应方法，成功率一下子就高了。

之四：“主要矛盾”—— 出现超 30 次，帮你 “抓重点，不瞎忙”

咱们平时遇到的事，很少是只有一个矛盾的，往往一堆事儿缠在一起。“主要矛盾” 就是这么多矛盾里，最关键、能决定其他矛盾的那个—— 抓准它解决了，其他矛盾往往就跟着好解决了。

比如你月底又要赶项目报告，又要陪客户，还要给团队开会，一堆事压着，哪个是主要矛盾？肯定是 “赶项目报告”，因为报告月底要交，交不上其他事都白搭。你先集中精力把报告写完，再去处理陪客户、开会的事，会发现顺多了；要是你先去忙开会、陪客户，最后报告写不完，反而所有事都乱了。再比如家里装修，矛盾有选材料、找工人、算预算，主要矛盾可能是 “算预算”，预算定好了，选材料、找工人都有了方向和尺度，不然材料选贵了，预算超了，后面全乱。

搞懂了这一点能少走很多弯路：今后别 “瞎忙”。

很多人每天看起来很忙，却没做成啥事儿，就是没找到主要矛盾。比如想提升自己，又学英语、又学设计、又学写作，最后啥都没学好 —— 因为没找到主要矛盾，可能你当下最需要的是学写作（因为工作要写方案），先把写作学好，再学其他的，反而效率高。抓住主要矛盾，就像射箭瞄准了靶心，一下就中了，不然箭射得再多，也打不中目标。

其实《矛盾论》没那么复杂，主要就是这几个高频词讲的道理。记住 “矛盾普遍有，每件事不一样，抓准重点干”，那么，不管是工作里的项目难题，还是生活里的家庭矛盾，都能顺着这个思路找到解决办法 —— 毕竟咱们学理论，最终都是为了把事儿做好，把日子过好，对吧？

当然，如果想全面学懂《矛盾论》，还需要咱去深入研究对立统一和内因外因等等，等等。但是学习《矛盾论》其实和咱吃饭是一样一样的，需要一口一口去吃 ，别想一口吃饱，那样会噎着，最可怕的是还会因噎废食。好，咱今天就先“吃”到这里吧。

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